Michaela Dorfmeister gab Fitness-Tipps für Kinder
News vom Mittwoch, 14. Juli 2010
Michaela Dorfmeister ist auch nach ihrem Ausscheiden aus dem Skizirkus "superfit": "Früher bin ich bei solchen Temperaturen um 5.00 Uhr laufen gegangen. Das spare ich mir jetzt - ich weiß ja, dass ich mit meiner Kleinen viel zu tun haben werde", sagte die Ex-Rennläuferin im APA-Gespräch. Im Rahmen der Kinderuni Wien gab die Mutter der 15 Monate alten Lea Tipps für Spaß an Sport und Bewegung.
Slalom laufen, über Bänke balancieren, Trampolin springen - die Kinderschuhmarke Superfit der Grazer Firma Legero brachte diese Woche mit einem Mini-Fitnessparcours Abwechslung in die Pausen auf dem Uni-Campus. Den Kindern gefällt es - trotz der großen Hitze. "Wenn Kinder gewohnt sind, sich zu bewegen, dann werden sie es auch in Zukunft machen", appellierte die ehemalige Spitzensportlerin an alle Eltern, ein gesundes Leben mit viel Sport an der frischen Luft von Anfang an vorzuleben. "Man muss Abwechslung suchen und mit kleinen Belohnungen arbeiten, dann sind die Kinder motiviert."
Dass sich der Nachwuchs gleich für eine bestimmte Sportart entscheidet, sei gar nicht nötig: "Wichtig ist nur, dass sie sich gern bewegen, am besten möglichst viel gemeinsam mit den Eltern", meinte Dorfmeister. Alle "Utensilien" für echtes "Koordinationstraining" zum Beispiel könne man ganz leicht bei einem Waldspaziergang finden: Beim Balancieren über umgefallene Baumstämme, beim im Bach über die Steine laufen usw.
Die kleine Lea, die Michaela Dorfmeister im April 2009 zur Welt brachte, hat auch schon viel Spaß an der Bewegung. Ihre "Lieblingssportarten": "Mir davonlaufen, Stiegen steigen und rauf/runter von der Couch", lachte die Niederösterreicherin. Während der anhaltenden Hitzeperiode entspannen sich Mama und Tochter aber am liebsten im Schwimmbiotop im eigenen Garten. zurück
© APA
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